Авторский проект Ю. Живоглядова

Данный проект – отклик автора на утверждение В.В. Знакова, д.п.н., гл. науч. сотр. ИП РАН, проф. МГУ, 2008 г., что «наиболее перспективное направление психологического исследования проблемы самопонимания – это сочетание когнитивных и экзистенциональных способов анализа порождения смысла».

Предпосылки создания проекта, его актуальность

    Каждый человек обладает огромными возможностями накопления знаний. Для их дальнейшего воплощения в профессиональную практику, мы ищем в себе подтверждения того, что эти знания – наши, собственные. Чем больше мы узнаем нового, тем лучше понимаем важность не столько процедур получения нового знания, сколько процедур его осмысления, порождения смысла. Глубокое понимание чего-либо – не есть чисто интеллектуальный процесс (мышление) и не приходит «само-собой» накоплением опыта применения имеющегося уже знания, - оно невозможно без самопонимания.

   Новое знание о себе (самопознание), как результат ответа на вопросы  типа «Какой я?» или «Что я знаю о себе?», качественно отличаются от самопонимания («Почему я такой?») как переживания новых смыслов того, что человек уже знал о себе.

   Часто мы теряем много времени в ожидании «естественного» роста мастерства, появления качественных изменений в мышлении, состоянии, мотивации к работе, осознанности. Экзистенциальная традиция, которая утверждает непроницаемость бытия для мышления, невозможность его описания в понятиях, отрицает, также, возможность подобного «автоматического» преображения сознания вследствие накопления знания и роста понимания чего-либо «в мире».

    Экзистенциальная парадигма понимания позволяет уточнить психологическую суть феномена самопонимания. Она видит развитие – профессиональное и личное – как особую индивидуальную «практику», «усилие… превосхождения себя». Целью данной практики (самомастерства) является овладение - в поиске своего бытия, своеобразия своей личности, - индивидуальными «секретами» осознавания.

   Таким образом, процесс «знание/воплощение» (рост профессионального мастерства) и процесс само-мастерства – это две стороны одного целого. Эти процессы протекают одновременно - во взаимодействии экзистенциального опыта само-о-сознавания и когнитивных репрезентаций себя в мире, самопонимания.

    Оба эти процесса имеют свой внутренний источник. Чтобы его открыть в себе, нужно обнаружить «организующий принцип» самосознания и самопонимания - паттерн личного мастерства, который нужно открыть в самостоятельно поиске.

ЦЕЛЬ.

     Поддержка в профессиональной среде психологов и психотерапевтов Украины культурной традиции экзистенциального подхода.

     Стимулирование профессионального творчества и профессионального развития практикующих психологов и психотерапевтов.

     Создание условий овладения теоретической базой, методологическим и методическим инструментарием, которые оказались бы полезными для их развития и квалифицированного применения экзистенциального подхода в работе.

    

ЗАДАЧИ.

Организация ориентированного на экзистенциальный опыт процесса повышения квалификации дипломированных психологов и выпускников КАППП.

Обеспечение для специалистов возможности получения личного опыта, учебной практики, интервизионной, теоретической и методической поддержки, дающих мотивацию саморазвития и роста в выбранном направлении профессионального труда.

 

ПРОГРАММА

А. Экзистенциальная философия: рекомендации психологии и психотерапии.

С. Кьеркегор Преодоление человеческой дилеммы. Роль тревоги. Становление истинного «я». Правдивость по отношению к себе. Самонаблюдение.

Ф. Ницше. Понимание своего телесного «я». Путь саморазвития. Конечная цель жизни. Преодоление своих несчастий. Радость жизни.

М. Хайдеггер. Бытие-в-мире. Аутентичность. Уникальность бытия человеком. Экзистенциалы «расположения духа», понимания себя и мира (рефлексия и саморефлексия, смотрение, осмотрительность, внимательность и прозрачность), овладение ситуацией через изложение в форме речи. Главенство тревоги и вины.

Ж.П. Сартр. Самообман. Сотворение себя из ничто. Выборы и решения. Размышляющее и неразмышляющее сознание. Удовлетворяющая жизнь.

Э Гуссерль. Феноменологическая редукция. Интенциональность, сознание и смысл.

К. Ясперс. Путь к мудрости. Пограничные ситуации и свобода. Смысл противоборствующих сил.

П. Тиллих. Новая теология. Мужество быть. Роль веры.

Н. Бердяев, Д. Леонтьев, Р. Мэй, Э. Спинелли, Э. Ван-Дорцен и др. Жизнетворчество.

 

Лекции по экзистенциальной философии занимают 2-3 часа каждой групповой сессии. Философские идеи взаимосвязаны с тематикой каждой сессии. После короткого обсуждения, групповая работа проводится в виде группового коучинга и занята практикой: понимания себя через личный опыт со-участия и со-трудничества (упражнения, демонстрации, коучинг); самоисследованием и самопониманием в «групповом диалоге» и молчании; групповой рефлексией.  

 

Б. Общая тематика сессий (может быть скорректирована в ходе работы группы)

1.     Психология самопонимания. Самосознание и Вера. Глубинная цель.

2.     Самомастерство: мастерство состояния, внимание, восприимчивость и внимательность, личные границы «я», гармонизация сознательного и бессознательного, множественное описание мира, гибкость.

3.     Принятие решений: когнитивный и экзистенциальный подход.

4.     Креативность и целостность. Решение проблем: системное мышление.

5.     Паттернинг: моделирование субъективного опыта. Самообучение.

6.     Динамическая группа экзистенциального опыта.

 

 

 КОНЦЕПЦИЯ ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНОГО КОУЧИНГА

 

Принципы

Основные принципы и категории коучинга:

• осознавание своей ситуации,
• принятие ответственности за свою жизнь,
• исследование возможностей достижения поставленных целей и их осмысленности
• процесс, в котором участвуют две стороны
• коуч берется доставить своего клиента к его целям.

 

Методология коучинга
1. Не представляет собой классическую научную область (принципы коучинга основаны на передовых достижениях западной психологии и древней восточной мудрости).

2. Оба участника коучинга равны как два целостных субъекта перед многообразием возможностей, которые предстают перед ними при их совместном действии
(проживании). Совместное бытие порождает совместную заботу, принятие на себя совместной, разделенной ответственности.
3. Достижение целей субъектов происходит за счет раскрытия потенциала каждого участника. Одно из базовых понятий коучинга — «вызов», под которым понимается такая проблематизация сегодняшнего дня клиента, которая направляет его в будущее, отталкивает от настоящего. Коуч должен создать ему ситуацию устремления вперед.
4. Процесс целеполагания тесно связывается с нахождением смысла ситуации (как совместный с коучем поиск, предполагающий, иногда, готовность к работе «более глубокой», чем предполагалось сначала).

Коучинг как стиль жизни: способ бытия психологов-практиков (и бизнес-тренеров), которые во главу угла ставят идеи развития человеческого потенциала через осознание своей жизненной ситуации и принятие ответственности за свою жизнь.

Параллели с экзистенциальными воззрениями (Кьеркегора, Франкла, Маслоу, Спинелли и пр.): развитие  и взаимодействие не только горизонтальное, клиент-коуч, но и вертикальное, с восхождением к духовным измерениям бытия.

 

(в терминах E. Spinelli, 2006):
1. Признание взаимосвязанной природы человека (inter-relatedness).
Принцип взаимосвязанности является основой экзистенциального мышления и является переживаемым феноменом. В процессе экзистенциального коучинга происходит исследование этого феномена в контексте жизни клиента и отношений с коучем.
2. Неизбежность неопределенности (uncertainty).
Так как взаимосвязанность трудно поддается контролю (в ней всегда присутствуют Другие, неподвластные нам), универсальным условием существования становится неопределенность отношений с миром. Она является прямым следствием взаимосвязанной природы человека.
3. Универсальность экзистенциальной тревоги.
Неопределенность порождает состояние тревоги. Неизбежность неопределенности также делает тревогу универсальным человеческим переживанием. Оно перед человеком ставит один из главных вопросов, касающихся повседневного существования — как сосуществовать, жить с тревогой, с учетом того, что она сопровождает практически все значимые человеческие переживания — свободу, любовь, поиск смысла и т.п.

 

Идея личности в экзистенциализме - в его первоначальном смысле, ипостаси (прообраза Лица Божества и трех Его Лиц):

• реальность, находящаяся в особом онтологическом процессе становления или претворения;
• описывается не тем, чем является человек, а тем, чем он стремится стать (модальность долженствования);
• отделена от индивидуальности онтологическим отстоянием, выступает как искомое для индивидуальности («предличности») задание (например, установление личных отношений человека с Богом).

 

В смысле современного персонализма, понятие «личность» связывается с атрибутами:

• нечто суверенное, самостоятельное и не может управляться чем-то внешним;
• ее смысл и ценности онтологически полностью явлены, предельно открыты;
• свойственна «наделенность» энергиями и «самодвижность», способность к активности и многообразным проявлениям.
  
  

«Синергия» (в контексте православного богословия) имеет значение совместной жизни человека и Бога: совместного существования Трех Лиц Бога, которые едины, но сохраняют свою идентичность.

Схема «личность = синергия» позволяет представить «пространство» экзистенции, в котором происходит взаимодействие людей в предстоянии перед своим жизненным пределом.

 

Пространство экзистенциального коучинга

• Точкой опоры является смысл заказа, а не сам заказ (повышение зарплаты или повышение доходности компании).
• Совместное предстояние, а не совместное бытие.
• Преображение в Личности, а не со-бытие индивидов.

 

Осознанность изменений.

Конечная цель коуча — помочь клиенту измениться самому или изменить свою жизнь (что практически означает одно и то же) в желаемом направлении, рассматривает изменения как одну из неизбежностей жизни, как модус человеческого существования. Изменения, за которыми люди обращаются к коучу, являются индивидуальными, тесно привязанными к жизненным и профессиональным контекстам клиентов. В экзистенциальном коучинге, помимо достижения поставленных клиентом целей, ставится задача осознания клиентом тех главных составляющих жизни, которых достаточно для чувства заполненности, насыщенности жизни. Это принятие ответственности за происходящее в жизни; прояснение желаний и их отделение от фантазий и мечтаний; реализация в жизни последовательности «хочу — могу — делаю», уменьшение зацикленности клиента на себе, увеличение открытости окружающему миру.

 

   Ключевые векторы развивающих изменений (Р. Кочюнас)

• Отказ от поиска безопасности в зависимости и принятие тревоги, порождаемой выбором

движения, развития, изменений.

• Раскрытие чрезмерного участия других в определении собственной идентичности.
• Раскрытие чрезмерной зависимости от прошлого опыта, «застревания» в событиях и переживаниях прошлого.
• Понимание того, что многое в жизни изменить невозможно, но всегда существует возможность изменения своего отношения к этому; возможность принятия и интеграции в свою жизнь данностей существования.

 • Умение жить в настоящем, постоянно открытом в сторону будущего, с учетом прошлого опыта; понимание, что мешает жить в настоящем — чрезмерная увлеченность прошлым, чрезмерное внимание к планированию будущего и попытки одновременно заниматься многими вещами.
• Принятие ограничений, не теряя чувства собственной ценности; понимание, что можно быть ценным, не будучи совершенным.

.

  Изменения и развитие: расширение сознания 

  «Реальные открытия в путешествии состоят не в том, чтобы увидеть новые земли, а в приобретении новых глаз» (М.Пруст). Коучинг не занимается лечением, но строится на убеждении, что человек «излечивается» сам, когда наступают значимые сдвиги в его мировоззрении, когда он более реалистично понимает свою жизнь. Развивающие изменения наступают, когда человек начинает видеть целостность своей жизненной ситуации. Они, по сути, являются результатом расширения сознания. Вследствие расширения поля сознания, в мировоззрении клиентов происходят изменения (с благодарностью Римасу Кочюнасу):

• Мы являемся конечными во времени существами, т.е. обладаем ограниченным временем для построения своей жизни и реализации себя в ней.
• Мы свободны в выборе что-то делать или ничего не делать — отказ действовать тоже является выбором, решением.
• Так как мы выбираем, мы обладаем возможностью в определенной степени создавать свою судьбу.
• Смыслы не появляются автоматически; осмысленность жизни является результатом наших поисков и определения своих уникальных целей.
• Существенной составляющей частью нашей жизни является экзистенциальная тревога, сопровождающая осознание своей свободы.
• Расширяя круг возможностей выбора, мы увеличиваем и степень своей ответственности за осмысленность выборов.
• Нам неизбежно и постоянно угрожает одиночество, изоляция, вина, бессмысленность и чувство опустошенности.
• Будучи экзистенциально одинокими, мы обладаем постоянной возможностью быть с другими.

СТРАТЕГИЯ ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНОГО КОУЧИНГА

 

                     1. Прояснение желаний и намерений клиента. Процесс коучинга начинается с прояснения желаний клиента, что именно клиент хотел бы реально что-то изменить. И как конкретно. Это касается тех, прежде всего, которые изначально только смутно представляют, чего именно они хотели бы от коуча. Очень важно подробно обсудить, насколько это именно его желания и намерения (а не его близких или руководства). Пока не появляется уверенность, что то, чего клиент хотел бы достичь или выбрать, является именно тем, чего он действительно хочет.
Для обеспечения интенсивности работы, коуч может сфокусировать внимание клиента на трех вопросах (Ф. Перлз): что чувствуешь? чего хочешь? что делаешь? Еще более значимыми, чем желания, являются намерения клиента. Желания больше отражают то, что клиенты хотели бы видеть как часть своего будущего, поэтому они оторваны от прошлого, несут малый энергетический потенциал. В намерениях присутствует активная связь между прошлым и будущим, они в большей мере отражают готовность к активным действиям — принятию решений и их реализации.
             2. Подготовка жизненных выборов и решений. Мостиком между желаниями-намерениями и жизненным действием является выбор и принятие решения. Выбрать и решить бывает сложно, поскольку, что-то выбирая, всегда приходится от чего-то отказываться. Ситуация еще усложняется, когда альтернативы кажутся равнозначными. Решиться на что-то часто мешают и сомнения — «а что будет, если...». На пути к принятию решений по поводу желаемых изменений, - работа с проживанием сомнений, рациональный их анализ, исследование альтернатив и возможных последствий тех или иных выборов, обнаружение уже, возможно, сделанных решений, которые находятся вне фокуса сознания.

3. Осуществление решений (действия клиента). Существенно важным считается превращение решений в конкретные действия. Можно вспомнить высказывание С. Кьеркегора, что истина создается действием. Вместе с тем, экзистенциальный коучинг отдает предпочтение скорее обдуманным, чем спонтанным действиям. Чрезмерная поспешность в стремлении многое изменить в своей жизни свидетельствует о недостаточном созревании этих изменений; это может создать новые жизненные трудности. Важна сознательность действий. Поэтому в экзистенциальном коучинге больше заботятся не о действии как таковом, а о его смысле. Жизненное действие считается осмысленным, если клиент понимает, ради чего или кого он решается что-то делать, чего ожидает, как связывает свои действия с продвижением в решении своих трудностей, какие опасности скрываются за его действиями и к каким нежелательным последствиям они могут привести.

Факультативы под руководством членов супервизионно-тренерского совета КАППП (при желании, по предварительной записи).

 

Личностный стиль коуча (авторские тренинги, воркшопы, мастерклассы).

 

Техники самомастерства (авторские методические группы, мастерклассы).

 

Завершение обучения:

 

Личный опыт - эссе

Методика – индивидуальная демонстрация

Теория – индивидуальная я-презентация и обсуждение в группе

Защита выпускной работы («Профессиональное самоопределение», «Личная цель (миссия)», «Личная модель творчества» и др.).

 

ПРОЦЕСС РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА

Процесс реализации проекта организован в форме очных сессий группового опыта (групповой коучинг), сессий персонального коучинга, самостоятельной работы и дистанционного обсуждения с использованием интернет. Сроки сессий согласовываются с группой. Длительность сессий: два-четыре дня. Сессии проводятся приблизительно один раз в два месяца.

Всего 6 сессий, рассчитанных на 1год работы по проекту.

 

Личный опыт саморазвития приобретается участниками проекта в ходе работы закрытых малых групп экзистенциального опыта (личностного роста), проводящихся с опорой на различные теоретические подходы экзистенциальной философии, психологии и психотерапии, проводящихся в технике группового коучинга.

 

Личный опыт самомотивации к профессиональному росту приобретается участниками в рамках диалогического взаимодействия с преподавателем – в сессиях персонального коучинга и участниками. А также - в форме дистанционного группового диалога на определенные программой темы под руководством преподавателя (тренера) и с участием всех участников группы, а иногда и других групп.

 

Теория преподается в форме лекций и коллоквиумов. Лекции проводятся в традиционной форме. Коллоквиумы проводятся дистанционно.

 

ПРАВИЛА ПРИЕМА

 

Набор осуществляется на конкурсной основе по результатам собеседования. Собеседование проводится руководителем проекта и одним из членов Коллегии КАППП.

 

Требования к кандидатам: высшее психологическое или неоконченное высшее психологическое (4 курса) образование.

Возраст не менее 24 лет.

 

При наличии дополнительной профильной подготовки, возможна оптимизация курса в индивидуальном порядке по согласованию с Коллегией КАППП.

 

В оргкомитет проекта сдаются копия паспорта, диплома о высшем образовании и документов, подтверждающих прохождение специальной профильной подготовки.

 

КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ КРИТЕРИИ И ПРОЦЕДУРЫ

 

Личный опыт (констатируется приобретение личного опыта по сумме локальных сертификатов).

Методика – индивидуальная демонстрация (фиксируются впечатления и замечания участников и ведущего проекта).

Супервизионный вывод (фиксируется содержание заключения супервизора).

Теория – групповая оценка по специальной форме.

 

СЕРТИФИКАЦИЯ

 

Локальные сертификаты, свидетельствующие прохождение отдельных блоков подготовки. Заверенные сырой подписью тренера (преподавателя) и скрепленные печатью КАППП.

 

Выпускной сертификат, свидетельствующий объем пройденной подготовки и содержащий полную спецификацию пройденного материала. Заверенный сырой подписью руководителя проекта и скрепленный печатью КАППП.

 

 

Автор и ведущий Ю. Живоглядов

 

12.12.2008  Киев